办公椅选不对腰受罪,这 3 个关键设计要盯紧
办公椅不是能坐就行,得护腰又舒服。首先看腰枕,选能上下调节、还能前后顶腰的,比如保友金豪 b,腰枕能调高度,适应 150 到 190 厘米身高的人,还能往前顶,把腰稳稳托住;别选固定死的腰枕,要么太高顶到肋骨,要么太低托不到腰,坐半天就腰酸背痛。
然后看扶手,优先选 3D 扶手,能上下、前后、左右转的那种,比如冈村 Contessa,打字时把扶手调矮点,胳膊搭着不用耸肩;靠在椅背上休息时,把扶手调高托着胳膊,放松肩膀;别选固定扶手,要么打字时胳膊架着累,要么休息时胳膊没处放,时间长了肩膀疼。还有椅面深度,得跟腿长匹配,比如身高 170 厘米,选椅面深度 45 到 50 厘米的,坐下后膝盖后面能留 2 到 3 厘米空隙;别选太深的,小个子坐进去,腿够不着地,悬空着膝盖疼;也别选太浅的,大腿没地方放,坐一会儿就腿麻。另外,别买太便宜的网布椅,低于 500 元的网布用半年就容易松垮,坐着往下塌,选网布密度高的,每平方厘米 50 针以上的,用 3 年都不变形。
然后看扶手,优先选 3D 扶手,能上下、前后、左右转的那种,比如冈村 Contessa,打字时把扶手调矮点,胳膊搭着不用耸肩;靠在椅背上休息时,把扶手调高托着胳膊,放松肩膀;别选固定扶手,要么打字时胳膊架着累,要么休息时胳膊没处放,时间长了肩膀疼。还有椅面深度,得跟腿长匹配,比如身高 170 厘米,选椅面深度 45 到 50 厘米的,坐下后膝盖后面能留 2 到 3 厘米空隙;别选太深的,小个子坐进去,腿够不着地,悬空着膝盖疼;也别选太浅的,大腿没地方放,坐一会儿就腿麻。另外,别买太便宜的网布椅,低于 500 元的网布用半年就容易松垮,坐着往下塌,选网布密度高的,每平方厘米 50 针以上的,用 3 年都不变形。
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